6 super zdravih vrsta sjemenki koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu

Obiluju vlaknima, vitaminima i mineralima

6 super zdravih vrsta sjemenki koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu

Sjemenke nara

Nar odnosno šipak obiluje zdravim košticama odnosno sjemenkama koje su pravo malo čudo u nutritivnom smislu. Istraživanja su pokazala da mogu usporiti mnoge bolesti, obiluju C vitaminom, a pomažu i kod mršavljenja. Možeš ih jesti same ili pak ih dodati u voćnu salatu. Vrlo su sočne i ukusne.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
7/7