Prepoznaj ih na vrijeme

Evo koji sve simptomi mogu ukazivati na manjak vitamina A

Kako ističu nutricionisti, u većini slučajeva dovoljne količine vitamina A mogu se unijeti kroz kvalitetnu i uravnoteženu prehranu

engin-akyurt-ABO2TMrh6fA-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Suhe oči

Vitamin A važan je za vid jer je sastavni dio sluznice oka, a suhoća očiju najčešće je jedan od prvih simptoma koji ukazuju na manjak tog vitamina. Naše oči prekrivene su slojem tekućine odnosno suznim filmom koji štiti oči, održava ih čistima i neprestano održava vlažnost očiju. Zdrav suzni film važan je za jasan vid, a kada suzni film nije dobre kvalitete, mogu se pojaviti simptomi suhog oka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/7