Lakše mršavljenje

6 najboljih čajeva za ubrzavanje metabolizma i lakši gubitak kilograma

Za uspješan gubitak kilograma potrebno je imati uravnoteženu prehranu, kretati se i vježbati, ali određeni čajevi mogu pomoći u ubrzavanju tog procesa

vero-photoart-AsoGv4adoao-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Crni čaj

Crni čaj je klasičan čaj u kojem uživaju ljudi diljem svijeta. Ne samo da sadrži korisne količine kofeina, već je i prepun kvalitetnih nutrijenata za ubrzavanje metabolizma. "Sadrži dosta flavona za koji se pokazalo da ubrzava metabolizam i potiče mršavljenje. Kofein u crnom čaju također na isti način djeluje na tijelo, posebno kada se pije ujutro" objašnjava nutricionistkinja Nataly Komova.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/7