Gledaš TV dok jedeš
Voliš jesti i usput gledati tv? Vrlo loše. Naime, gledanje tv-a ili pak buljenje u ekran mobitela dok jedemo zapravo nam odvraća pažnju od hrane i dovodi nas u potencijalnu opasnost da unesemo mnogo više kalorija nego što nam je zapravo potrebno. Kada jedemo, trebali bismo biti fokusirani samo na hranu koju unosimo kako bismo na vrijeme mogli osjetiti kada smo siti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels