Piješ previše sokova
Najbolje piće na svijetu je voda, osobito želiš li smršavjeti. Sokovi sadrže mnoštvo šećera i dodatnih kalorija pa ih je bolje izbjegavati. Povremeno možeš popiti svježe cijeđeni sok ili pak smoothie, no kupovne sokove radije izbjegavaj. Uvijek kod kupnje čitaj etikete na proizvodima i iznenadit ćeš se koliko šećera i drugih neželjenih sastojaka određene namirnice sadrže.
Tekst se nastavlja ispod oglasa