Ne postoji napredak u stvarnom životu
"Terapija nije linearan proces, bit će dana kada će biti bolje, ali i lošije", objašnjava psihologinja Jennifer Miranda. "Važno je osjećati da ideš u pravom smjeru i zato treba postaviti određene pitanja", dodaje dalje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Osjećaš li da se lakše nosiš sa simptomima?
Osjećaš li se bolje u svakodnevici?
Kako dalje navodi mnogi ljudi se vežu za terapeuta jer im se sviđa. Međutim posao terapeuta je da klijentu da konkretne alate koje može koristiti u svakodnevnom životu. "Ako nakon nekoliko seansi ne postoji napredak u funkcioniranju u svakodnevnom životu onda je možda vrijeme za promjene u terapiji", kaže na kraju Miranda.
Foto: Unsplash