Provedi neko vrijeme u tišini
U svijetu punom buke, tišina je postala pravi luksuz. Sjediti u miru i tišini prava je poslastica za opterećeni ljudski um, stoga nastoj uvesti tu praksu u svoju svakodnevicu. Izdvoji barem 15 minuta dnevno za meditaciju, pisanje ili pak molitvu. Provedi te trenutke u tišini i fokusiraj se na taj trenutak. To će ti omogućiti da se riješiš pritiska i nakupljenog stresa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
