Počni se baviti fizičkom aktivnošću
Vježbanje će ti pomoći kod održavanja dobrog fizičkog zdravlja i zdrave tjelesne težine, a osim toga pozitivno utječe i na raspoloženje. No vježbanje potiče limfnu cirkulaciju i znojenje, a to je ključno za proces detoksikacije. Limfni sustav važan je dio kod prirodne detoksikacije, a pokretanjem mišića potiče se i uklanjanje toksina. Osim toga, i znojenjem se kroz kožu izbacuju toksini. Pronađi aktivnosti koje ti odgovaraju i kreni u akciju!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash