Vježbanje umjerenosti
Možda ne znaš, ali konzumacija čak i jednog alkoholnog pića dnevno može povećati rizik od razvoja određenih vrsta raka. No ako se ne želiš potpuno odreći alkohola "suhi siječanj" ti može pomoći da svladaš vještinu umjerenosti. "Ljudi koji sudjeluju u ovom izazovu nauče važnost postavljanja granica kada se radi o ispijanju alkohola", objašnjava Remington. U tom procesu možeš otkriti nove zdrave napitke i neke nove okuse koji ne sadrže alkohol.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash