Kupine
Ovo ukusno voće često je podcijenjeno, a neizmjerno je dobro za ljudsko zdravlje. Odličan su izvor vitamina i minerala, poput vitamina C koji je važan za apsorpciju željeza pa se često preporučuju anemičnim osobama. Imaju i jako puno vlakana koja su dobra za probavni sustav te za održavanje zdrave tjelesne težine. Štite i imunitet, a neke su studije pokazale da imaju i neka antikancerogena svojstva.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
