Problemi s pamćenjem
Žene bi u ovom periodu mogle primijetiti da osjećaju "neku maglu" u glavi, ali bi i mogle shvatiti da imaju probleme s pamćenjem. No, iznenađuje činjenica da ovo nije samo dio normalnog procesa starenja, to je dio ženskog procesa starenja. "Imamo receptore za estrogen u dva područja mozga koja kontroliraju pamćenje, a kad je manje estrogena, dolazi do strukturnih promjena u tim područjima", objašnjava dr. Pauline Maki sa Sveučilišta Illinois u Chicagu. Prvo područje je hipokampus, koji se smatra memorijskim središtem mozga, a drugo je prefrontalni korteks koji organizira informacije kako bismo ih mogli bolje zapamtiti.
Pravo je pitanje što možemo učiniti u ovakvoj situaciji? Dobra vijest je da ovo stanje nije trajno. "Funkcije u mozgu se vraćaju nakon menopauze. Tijelo se prilagođava manjim razinama estrogena i to se kompenzira", kaže dalje. Postoji terapija estrogenom koja je pokazala da može pomoći u ovoj fazi zaboravljivosti. No, problemi s pamćenjem obično nisu dovoljan razlog da žene krenu s ovom terapijom jer se povećavaju šanse za rak dojke, bolesti srca i moždani udar.
Promjene u mjesečnom ciklusu
Svaka žena zna da će doći u životno razdoblje kada će prestati imati mjesečnicu. No, kod svake žene taj je proces drukčiji. "Bilo bi lijepo kada bi jajnici postupno stvarali manje estrogena, ali to je vrlo nepredvidljiv proces", kaže dr. Jan Shifren. Oni mogu izbaciti različite količine estrogena svakog mjeseca kad tijelo uđe u predmenopauzu, što znači da ciklusi mogu biti češći (recimo, svakih 25 ili 26 dana umjesto 28) ili rjeđi. Može se dogoditi da je menstruacija jako obilna, a ponekad će preskočiti neke mjesece. Uglavnom može biti kaotično. Liječnica naglašava da se svaka žena treba javiti svom ginekologu, ako osjeća da joj je potrebna pomoć.