Izbjegavaj alkohol
Još jedan faktor koji može smanjiti rizik od nastanka raka dojke je i smanjeni unos alkohola. Istraživanja su pokazala da žene koje konzumiraju više alkohola imaju puno veće šanse da dobiju rak dojke, u usporedbi s onim ženama koje alkohol piju rijetko ili ne piju uopće. Nije posve jasno kako je alkohol povezan s ovom bolešću, no znanstvenici pretpostavljaju da je to zato jer alkohol sadrži prazne kalorije koje vode do suvišnih kilograma, ali i jer može povećati razinu estrogena i drugih hormona povezanih s rakom dojke. Iako je rizik povezan s alkoholom nizak, ipak nemoj pretjerivati s konzumacijom alkohola.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels