5. Reorganizirajte si život
Žene su poznate po tome da preuzimaju odgovornost za sve, od prljavih čarapa do izvještaja o poslovanju. Građenje povjerenja, potvrđivanje i upravljanje s vremenom mogu ublažiti stres i osloboditi energiju.
Kada vam nedostaje samopouzdanja, zamorno je da sami sebe morate gurati naprijed. Kada ste umorni samopouzdanje pada i to je krug u kojem ste uvijek poraženi.
Jednostavni trikovi da se pokrenete uključuju sljedeće:
I naposljetku, postoji i umor koji dolazi od iznurenosti duha. Katkad zaboravljamo na važnost veselja, čak i to kako da ga pronađemo. Sjetite se stvari koje vam pričinjavaju zadovoljstvo: šetnji s partnerom, mirisa pokošene trave, čitanja do kasno u noć, slušanja glazbe, zezanja s prijateljima. I onda to kao začin dodajte svom životu.
- Budite odlučni. Zatražite od obitelji pomoć u kući i odbijte sve dodatne poslove koji bi vam mogli iscrpiti sve zalihe energije.
- Planirajte svoje vrijeme. Prioritete odradite sami, a za ostalo zadužite druge. Ostavite si barem malo vremena za opuštanje.
- S druge strane, nađite si dovoljno posla. Dosada potkopava duševnu i tjelesnu vitalnost.