Kažu ono si što jedeš

20 najgorih prehrambenih navika koje mogu skratiti život

Istraživači s Harvarda otkrili su da je dugovječnost povezana s pet čimbenika životnog stila, a prehrana je jedan od njih

Unsplashkolaž.jpg
Foto: Unsplash

Jedeš ultra-procesiranu hranu

Uživanje u povremenoj plati s narescima moglo bi biti dobro za duh, ali uz konzumiranje salame i drugog popularnog prerađenog mesa (slanina, šunka, kobasice, hrenovke) kao i gotovih jela i pakiranih slastica kao dio tvoje redovite prehrane može ubrzati kraj tvog života, pokazalo je istraživanje objavljeno u JAMA International Medicine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
12/21