14 toksičnih misli kojih se moraš riješiti želiš li biti sretnija

Ove negativne misli često su automatske - i mogu itekako uništavati tvoju psihu

14 toksičnih misli kojih se moraš riješiti želiš li biti sretnija

14. Ne znam kako

Tajna da započneš nešto naizgled nemoguće je fokuiranje na ono što znaš kako raditi u tom trenutku. Idi korak po korak i uči po putu

Kada si fokusirana na to da odmah znaš 50 koraka, zapravo sama sebi staješ na put i sprječavaš bilo kakav napredak. "Veliki ciljevi nemaju jasno ocrtanu formulu stoga je zapravo nemoguće znati sve korake unaprijed", govori motivacijska govornica Sumayya Essack. 

Ako se osjećaš kao da si zapela, ona predlaže da sama sebi kažeš: "Shvatit ću sljedeći korak i poduzeti ga." Razmišljaj samo o onome što je sljedeće moguće i izvedivo. Korak po korak i nastavljaj dalje. Sve ćeš shvatiti po putu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
15/15