13 recepata bogatih proteinima (od samo 5 sastojaka!) koji su idealni za vruće ljetne dane

U ovim ljetnim vrućinama vrlo je važno održati pravilnu prehranu i paziti na unos proteina i nutrijenata. Ovi jednostavni recepti pomoći će ti u tome.

Salata s odreskom, avokadom i kukuruzom

Sastojci:
2 kukuruza
1 avokado
1 žlica maslinovog ulja
400 grama odreska
1 žličica soli
Malo svježe mljevenog papra

Ispeci kukuruz u tavi i nožem odvoji zrnca od klipa. Odrezak posoli i popapri pa ga peci 3-4 minute sa svake strne. Avokado nareži na kockice, a odrezak na kriške. Pomiješaj kukuruz, avokado i ulje, te odrezak serviraj na njima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa