Zdravlje
Temelj zdrave prehrane

Ove namirnice su odličan izvor vlakana - uključi ih u prehranu što češće

I studije su potvrdile kako redovita konzumacija hrane bogate vlaknima pozitivno utječe na zdravlje, a može i smanjiti rizik od nekih bolesti

ella-olsson-KPDbRyFOTnE-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash
VOYO logo

Tamna čokolada

Osim što je ukusna poslastica, tamna čokolada bogata je brojnim nutrijentima. Obiluje antioksidansima i vlaknima, ali i kalorijama pa nemoj s njom pretjerivati. Važno je naglasiti da je najzdraviji izbor čokolada koja sadrži bar 70-85 posto kakaa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

POGLEDAJ VIDEO: KAKO SE ZDRAVO HRANITI NA POSLU?

12/12
Ovdje pročitajte cijeli članak
zdrava hrananamirnice s vlaknimavlaknauravnotežena prehrana
M.G.
28.4.2022.