Prema mišljenju liječnika

Znaš li koje namirnice trebaš dodati u prehranu želiš li imati zdravo srce?

Brojne su studije pokazale da se čak osamdeset posto svih srčanih bolesti može spriječiti pravilnim načinom prehrane

pexels-flo-dahm-1065030.jpg
Foto: Pexels

Bobičasto voće

Malene bobice snažan su izvor vrijednih antioksidansa, a najbolji izbor su maline, borovnice i jagode. Odlična su zamjena za slatkiše, a mogu se dodati i u jogurt ili smoothie. Osim toga, sadrže i vrijedne vitamine za zaštitu imunološkog sustava.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
7/9