Pojedi doručak bogat proteinima
Prehrana ima velik utjecaj na to kako se osjećamo pa tako oni koji jedu previše nezdravih namirnica i šećera često imaju problema s umorom i iscrpljenošću. Najvažniji obrok u danu je doručak, a nutricionisti savjetuju da je ujutro najbolje jesti namirnice bogate proteinima. To će ti dati visoku razinu energije tijekom cijelog dana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
