Do intimnog zdravlja pravilnom prehranom

Namirnice koje čine čuda za vaginalno zdravlje

Ono si što jedeš, a očito je i tvoja vagina. Tvoja prehrana utječe na gotovo sve, od tvog menstrualnog ciklusa do tvog raspoloženja, stoga kvalitetna hrana itekako može pomoći oko intimnog zdravlja

timothy-meinberg-aXSHlhxuIDw-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Namirnice bogate vitaminom C

Prema nutricionistici Diani Hoppe, hrana bogata vitaminom C, poput jagoda, paprike i agruma, važna je za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv vaginalnih infekcija. U studiji iz 2013. godine, žene koje su nakon liječenja od bakterijske vaginoze konzumirale vaginalnu tabletu askorbinske kiseline smanjile su rizik od ponovnog dobivanja infekcije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
6/11