Cimet
Neka istraživanja pokazuju da cimet ima stabilizirajući efekt na razinu šećera u krvi. To znači da se može smanjiti apetit, posebno kod osoba s dijabetesom tipa 2. Gotovo svi mogu imati koristi od cimeta ako se koristi na tradicionalni način poput dodavanja u kavu, čaj ili jogurt, a što je najbolje ne donosi dodatne kalorije nego samo fine okuse.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash