Mineralna voda
Kad su žene u postmenopauzi dva mjeseca pile 1 litru negazirane vode s niskim udjelom minerala, a zatim dva mjeseca 1 litru gazirane mineralne vode, vidjele su značajan pad ukupnog kolesterola i LDL kolesterola i povisile HDL kolesterol nakon što su pile gaziranu mineralnu vodu, pokazala je to studija provedena u Španjolskoj. Uostalom, hidratacija održava tijelo zdravim, a mineralna voda može imati neke dodatne prednosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels