Mrkva
Osim što je dobra za zdravlje očiju, mrkva pomaže i kod održavanja lijepe i glatke kože. Karotenoidi, koji se nalaze u mrkvi, štite kožu od svakodnevnih zagađivača te mogu spriječiti nastanak bora. Beta karoten se u našem tijelu pretvara u vitamin A i štiti kožu od oštećenja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels