Daleko od istine

10 mitova o ženskom zdravlju u koje trebamo prestati vjerovati

Postoje neka uvjerenja u koja čvrsto vjerujemo od malih nogu, pa iako kasnije u životu znamo da možda nemaju nikakvu osnovu i dalje živimo prema njima. Mnogi od tih mitova su vezani za zdravlje, a znanost je dokazala da nemaju nikakvu osnovu

Potrebno je spavati osam sati

Stalno slušamo o osam čaša vode i osam sati sna, ali i kao s vodom i ovdje se radi o mitu. Stručnjaci preporučuju sedam do devet sati sna svake noći, ali svatko bi trebao spavati koliko mu je potrebno. Neki ljudi trebaju pet do šest sati sna, dok je drugima potrebno devet sati sna.

Tekst se nastavlja ispod oglasa