Dodaj probiotike u prehranu
Postoje brojni dodaci prehrani koji obećavaju brze rezultate kad je riječ o mršavljenju, no najučinkovitijima su se pokazali probiotici. Probiotici su zapravo dobre bakterije koje pozitivno utječu na probavni sustav, a mogu pomoći i kod gubitka kilograma. Neke studije su pokazale kako probiotici mogu blokirati apsorpciju masnoća, istovremeno smanjujući apetit i upale u tijelu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash