Promijeni način na koji se držiš
Jesi li ikad čula za pozu moći? Studije su pokazale da usvajanje položaja u kojima stojimo „ekspanzivno“ (otvorena ramena i visok, uspravan i otvoren stav) može pomoći da se osjećamo sigurnije u sebe.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
"Poze moći mogu smanjiti razinu kortizola za 25 posto, tako da su fantastične za postizanje sretnijeg osjećaja", kaže trenerica Lascelles.