Počasti svoje tijelo i um
Možda zvuči jednostavno, ali briga o sebi trebala bi biti na vrhu tvog popisa kad se osjećaš loše. Razmotri stvari zbog kojih uživaš i ugradi ih u svoju svakodnevicu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
To može biti uživanje u toploj pjenušavoj kupki, 15-minutnom tretmanu za lice kod kuće, šminkanje ili nešto jednostavno poput pripremanja omiljenog ručka. Što god da je, daj tome prioritet i primijeti pozitivne osjećaje koje donosi. Upij ih. Uživaj u njima.