Prvo doručak pa kava
Možda ti je ovo izazov jer si naviknula piti kavu čim otvoriš oči, no to nikako nije zdravo za želudac. Želiš li sačuvati zdravlje, a tko ne želi, promijeni jutarnju rutinu. Kada ustaneš popij prvo čašu vode sobne temperature ili mlaku, po želji dodaj limunov sok u nju. Potom jedi - stavi barem zalogaj-dva hrane u usta, ostatak doručka možeš pojesti i nakon kave. Bitno je ne piti je na prazan želudac.
Tekst se nastavlja ispod oglasa