Smanjite konzumaciju kofeina
Ako ste pravi ljubitelj ispijanja kave, smanjite njezinu količinu na maksimalno 2 decilitra na dan. Umjesto kave isprobajte prirodne čajeve s medom koji će biti puno bolji i zdraviji za vaš organizam.
Prestanite pušiti
Pušenje ne samo da može uzrokovati smanjenu plodnost, nego šteti djetetu tijekom trudnoće, na način da usporava njegov rast i razvoj, što može dovesti do preranog poroda, spontanog pobačaja ili niske porođajne težine. Neka su istraživanja pokazala da postoji povezanost između pušenja majki za vrijeme trudnoće i sindroma iznenadne dojenačke smrti. Također izbjegavajte pasivno pušenje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa