Od pušenja do stresa

Otežavaju začeće: 8 stvari koje bi trebala izbjegavati ako pokušavaš ostati trudna

Postoji pregršt čimbenika i nezdravih navika koje smanjuju šanse za začeće, a ovo su samo neke od njih koje bi trebala izbaciti iz svoje rutine ako pokušavaš zatrudnjeti

trudnoca.jpg
Foto: Unsplash

Kronični stres

Nemoguće je eliminirati sav stres iz našeg svakodnevnog života, no nedavna istraživanja sugeriraju da što je osjećaj stresa bio veći, ženama je bilo teže zatrudnjeti. Osjećaj stresa, osobito tijekom duljeg vremenskog razdoblja, može dovesti do hormonalnih promjena koje mogu utjecati na ovulaciju i plodnost. Ako se teško nosiš sa stresom, razgovaraj sa svojim liječnikom i istraži neke tretmane, poput joge, meditacije i akupunkture, koji ti mogu pomoći u smanjenju tog stresa i potencijalno povećati tvoje šanse za začeće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
8/9