Redovita fizička aktivnost
Robins je rekao da potiče muškarce na redovitu tjelovježbu jer to pomaže u smanjenju stresa, čini da se muškarci osjećaju bolje u vezi sa sobom i doprinosi njihovom dugoročnom zdravlju. Iako je tjelesna aktivnost korisna, prema studiji iz 2014., objavljenoj u časopisu Wilderness and Environmental Medicine, kod onih koji imaju intenzivnije treninge, tjelovježba može utjecati na njihovu razinu luteinizirajućeg hormona i testosterona, utječući i na plodnost.
Istraživači su također istražili može li vožnja biciklom utjecati na spermu jer taj sport uključuje dugotrajno sjedenje u položaju koji povećava temperaturu skrotuma, kao i poskakivanje i vibracije koje mogu uzrokovati traumu testisa. Nekoliko studija sugerira da vozači kamiona na velike udaljenosti također mogu imati više problema s plodnošću iz sličnih razloga kao strastveni biciklisti.
Jedno istraživanje, objavljeno u časopisu Fertility and Sterility, pokazalo je da muškarci koji su pohađali klinike za plodnost i koji su prijavili da bicikliraju najmanje pet sati tjedno imaju veću vjerojatnost da će imati nizak broj spermija i lošu pokretljivost spermija u usporedbi s muškarcima koji su radili druge oblike tjelovježbe. Međutim, malo je podataka o tome utječe li zaista biciklizam zapravo na funkciju spermija, rekao je Robins.
