Zdrava hrana
Iako je uloga prehrane u muškoj plodnosti poprilično nejasna, i dalje ima puno smisla da muškarci jedu raznovrsnu i zdravu hranu, bogatu antioksidansima koji pomažu u proizvodnji zdrave sperme. Muškarci bi također trebali konzumirati hranu bogatu vlaknima, zdrave mononezasićene masti i umjerene količine nemasnih proteina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Robins je rekao da ga muškarci često pitaju mogu li gazirana pića smanjiti njihov broj spermija. On tvrdi da nema dobrih dokaza da kofein u gaziranom napitku utječe na plodnost muškaraca, a malo je i dokaza da je kofein u kavi, čaju i energetskim pićima povezan s problemima plodnosti kod muškaraca.
Foto: Pexels