Već danas nazovi prijateljice!

Studije potvrdile: Druženje s prijateljima pozitivno utječe na zdravlje

Druženje s ljudima važno je za zdravlje mozga te poboljšava kognitivne funkcije, a može smanjiti i razinu stresa

antonino-visalli-RNiBLy7aHck-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Smanjuje se razina stresa

Zanimljivo je spomenuti da snažni društveni odnosi mogu čak i smanjiti rizik od prerane smrti. Naime, često druženje s prijateljima smanjuje razinu stresa te nam pomaže da lakše preživimo teške trenutke. Izolacija i samoća, s druge strane, loše utječu na zdravlje te povećavaju razinu stresa. Stalni stres uzrokovan nedostatkom bliskih odnosa može pogoršati zdravstveno stanje te izazvati brojne bolesti.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
3/4