Već danas nazovi prijateljice!

Studije potvrdile: Druženje s prijateljima pozitivno utječe na zdravlje

Druženje s ljudima važno je za zdravlje mozga te poboljšava kognitivne funkcije, a može smanjiti i razinu stresa

antonino-visalli-RNiBLy7aHck-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Pozitivan utjecaj na fizičko zdravlje

Prijatelji nam pomažu da razvijemo onaj osjećaj kako je to biti u tuđoj koži. Na taj način bolje možemo razumjeti tuđe osjećaje i postajemo empatičniji. Na taj se način smanjuju i negativne emocije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels

Društvene veze imaju pozitivan utjecaj i na fizičko zdravlje. Jedna studija otkrila je da su indeks tjelesne mase, krvni tlak i neki drugi indikatori zdravlja u lošijem stanju kod onih osoba koje puno vremena provode u samoći. Rizik od upala bio je puno manji kod ljudi koji imaju aktivniji društveni život.

2/4