Pozitivne misli

Radi na sebi: Kako se riješiti osjećaja nesigurnosti?

Osjećaja nesigurnosti ne može se riješiti od danas do sutra, no malim promjenama načina razmišljanja možeš napraviti veliku promjenu. U redu je pogriješti - svatko ima pravo na bolje i lošije dane, a sve ih treba prigrliti

pexels-garon-piceli-852793.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Nije neobično da te prije sastanka za posao, važnog izlaganja ili prvog dejta uhvati nervoza i osjećaj da nisi dovoljno dobra. Rad na sebi dugotrajan je proces koji, zapravo, nikad ne prestaje. No, problem nastaje kad nesigurnost zarobi tvoje misli i počne te pratiti svakodnevno. Koliko god se trudila i koliko god te drugi pohvalili, ti si i dalje uvjerena da ništa ne valja, da ne možeš konkurirati kolegi i da se tvoj napor ne isplati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ne samo da osjećaj nesigurnosti može bitno utjecati na tvoju karijeru nego ostavlja traga i u drugim segmentima tvog života. Nesigurna osoba rijetko će kad skupiti hrabrosti pokušati ostvariti romantični odnos jer će misliti da to nije za nju.

Takve će osobe nažalost dopustiti da ih odrede prijašnja loša iskustva, svijet će promatrati s negativnim prizvukom, a i prijateljski odnosi mogli bi se poljuljati. Nesigurne osobe slabog su samopouzdanja, često ovise o mišljenju drugih, sklone su ljubomori jer nekome ide bolje te ograničavaju same sebe. Ulaze u začarani krug i zaboravljaju na svoju vrijednost i potencijale. Uz to, podložne su anksioznosti.

Nije najlakše izaći iz okova nesigurnosti, no snagom volje sve je moguće. Ljudi mogu biti nesigurni zbog raznih uzroka i ne treba ih osuđivati nego pokušati usmjeriti prema pozitivnijem načinu razmišljanju, a za to treba vremena. Možda si nesigurna jer si dugo bila izložena samo kritikama ili si doživjela neugodno iskustvo. Sve to utječe na percepciju nas samih - a nesigurnost proizlazi iz pogrešne percepcije tebe same.. Vrijeme je da to promijeniš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels

Što prije osvijestiš da se boriš s nesigurnošću, tim bolje. Uvođenjem malih rutina i navika možeš utjecati na to kako sagledavaš sebe i okolinu.

Ovo su vrijedni koraci koji će ti pomoći da se riješiš nesigurnosti te uživaš u životu i, najvažnije, sebi.