Bez pritiska
Nitko ne kaže da moraš vježbati. Nemoj se prisiljavati na nešto što ti ne godi, osobito u te dane. Čak i šetnja po susjedstvu ili lagano istezanje imaju učinka. I oni spadaju pod tjelovježbu. Stoga, ako se ne osjećaš dobro za lagano trčanje, prošetaj.
Tekst se nastavlja ispod oglasa