Često se pitamo kako neke žene izgledaju fantastično, a i osjećaju se sjajno i zdravo bez obzira na godine? Znamo osnovna pravila: treba se zdravo hraniti i vježbati. No, što ako to sve radiš, ali i se i dalje ne osjećaš fantastično, a koža ti izgleda umorno.
Prema istraživanjima, postoje i neke druge stvari zbog kojih ćeš se osjećati još bolje, a najbolje od svega što većina tih stvari ne košta puno i ne oduzima puno vremena. U nastavku pogledaj o čemu se radi i ne zaboravi da su mnoge stvari besplatne:
Sretno lice
Jesi li čula da neki ljudi glume da su nešto uspjeli učiniti sve dok se to na kraju ne dogodi? Ovo se odnosi i na osmijeh i smijanje. Vjerovala ili ne, što se više smiješ to ćeš biti sretnija. Smijeh smanjuje stres i zbog njega se osjećamo pozitivnije. Štoviše, istraživači su otkrili da ljudi koji se često smiju izgledaju mlađe od stvarne dobi, dok ljudi koji se često mršte izgledaju starije nego što stvarno jesu. Stoga, zaboravi na strogo lice i nasmij se!
