Tvrde znanstvenici

Da, možeš zagrliti samu sebe. To će pozitivno utjecati na tvoje zdravlje

Dodir je osnovna potreba i posve je uobičajeno da svi čeznemo za fizičkim dodirima i intimnošću

romina-farias-B5LZDN_t_fc-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Može ublažiti bol

Provedeno istraživanje iz 2011. godine dokazalo je da grljenje samoga sebe može pomoći kod smanjenja boli. Iako postoji više različitih objašnjenja o tome kako naš mozak reagira, najvjerojatnije je da se ovo događa jer se dodirom oslobađa hormon oksitocin koja igra ključnu ulogu u ublažavanju boli. Ovaj hormon može smanjiti i samu osjetljivost na bol smanjujući tako i osjećaje anksioznosti i straha.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/5