Poznato je da zagrljaj pozitivno utječe na naše tijelo i na zdravlje općenito pa bismo se zato što češće trebali grliti s osobama do kojih nam je stalo. Čak je i znanstveno dokazano da zagrljaji povećavaju osjećaje sreće i osobnog zadovoljstva. No jesi li znala da čak i grljenje same sebe može biti vrlo dobro za tvoje zdravlje?
U onim trenucima kada nema nikoga pokraj tebe ili se osjećaš jako usamljeno, grljenje same sebe može biti vrlo korisno. Naime, dulji period bez dodira može imati velik utjecaj na naše emocionalno zdravlje.
Zagrljaj bliskih i dragih ljudi pomoći će ti da se osjećaš bolje. U međuvremenu, ako si sama, a potreban ti je zagrljaj, zašto ne bi pokušala zagrliti samu sebe? Možda ti zvuči čudno pa čak i pomalo smiješno, no znanstvenici tvrde da je izuzetno korisno, a može i pozitivno utjecati na tvoje zdravlje.