Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da se u potrazi za novim poslom najviše isplate pozitivno razmišljajte i upornost.
Do ovakvog su zaključka došli znanstvenici koji tijekom pet mjeseci pratili nezaposlene osobe, i to sve dok nisu pronašle zaposlenje. Studija, objavljena u najnovijem izdanju Academy of Management Journal, pokazala je da osobe s pozitivnim stavom bolje prolaze na razgovoru za posao, od nervoznih i uplašenih pojedinaca.
"Rezultati istraživanja nas nisu nimalo začudili. Svaki će poslodavac radije zaposliti vedru i veselu osobu, nego mrguda", poručuju stručnjaci. Ljudi su skloni brzim prosudbama na temelju vrlo malo informacija, stoga se potrudite i osigurajte dobre dojmove na prvu loptu.
PItate se kako ostaviti dobar dojam na razgovoru za posao?
Stručnjaci poručuju: najvažnije je smiriti se i sabrati, jer ako tražite posao i ne možete govoriti od nervoze, poslodavac će vas odbaciti kao osobu s malo samopouzdanja ili nikakvim socijalnim vještinama.
Na svu sreću, možete smiriti živce i sabrati misli prije razgovora za posao u nekoliko laganih koraka:
1. Uranite
Nikako nećete ostaviti dobar dojam ako zakasnite na razgovor za posao. Razmislite o dijelu grada u koji idete: ima li parkirnih mjesta, kakva je gužva u određeno doba dana i sl. Ako stignete prije zakazanog sastanka, moći ćete lakše složiti misli u glavi, bit ćete smireniji i nećete ubrzano disati zbog žurbe.
2. Dišite
Duboko dišite. Vježbe disanja sjajno djeluju na opuštanje mišića cijelog tijela, te ćete se tako lakše usredotočiti na ono što je bitno. Polako udišite zrak na nos i izdišite ga na usta. Vježbajte ovakvo kontrolirano disanje minutu ili dvije.
3. Odaberite svoju mantru
Čak i ako niste osoba koja meditira, odaberite neku kratku riječ ili frazu koja ocrtava vaš cilj i ponavljajte ju. Vaša mantra može biti "samopouzdanje", "mir", "imam posao" ili "uspio sam". Moć pozitivnog mišljenja i sugestije je jaka!
4. Opustite mišiće
Dok čekate svoj red na sastanak, budite svjesni svakog svog mišića i redom ih opuštajte: vrat, ramena, ruke, trbuh, leđa, noge... Dok razmišljate o mišiću, opustite ga ili zamislite ruke kako ga masiraju.
5. Pripremite se
Saznajte što više informacija možete o tvrtci u koju dolazite: čime se bavi, koji su projekti iza nje, koji dijelovi poslovanja trebaju pomoć ili tko ju vodi. Pretpostavite koja će vam pitanja biti postavljena i pripremite upečatljive odgovore na njih. Ponesite sa sobom životopis i popis svih projekata na kojima ste radili, jednako kao i pismo preporuke bivšeg poslodavca.
6. Opet dišite
Usredotočite se na smirenje i opuštanje. Ako počnete hiperventilirati čim vas potencijalni poslodavac pozove u svoj ured, sak prethodni trud će propasti i ostavit ćete loš dojam. Dišite, usredotočite misli na razgovor i iskreno se osmjehnite. Uspjeh vam je zajamčen!
Izvor: Ordinacija.hr
Foto: Ambro