NIJE SVE TAKO CRNO

Tko bi rekao! Umjereno izlaganje stresu ima 4 zdravstvenih prednosti

Kronični stres može rezultirati ozbiljnim posljedicama, no nekoliko dokaza upućuje na to da su umjerene doze stresa zapravo poželjne. Mozak nam tada brže radi te smo osnaženi

elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Stres osnažuje

Zvuči nevjerojatno, no prema Healthlineu, poneka stresna situacija osnažuje čovjeka. U početku često ne znamo kako se postaviti i kako ćemo to prebroditi, no putem upijamo lekcije i izlazimo hrabriji i jači. Ono što ti se nekad činilo najgorom stvari na svijetu, zapravo i nije toliko strašno. Možda upravo zbog doživljenog susreta sa stresom sada osjećaš da imaš više kontrole i da se lakše nosiš s izazovnim situacijama. Štoviše, mnogi upravo u nepredvidljivim okolnostima pokažu najviše vrlina i sposobnosti. To može biti krizna situacija na poslu, ali i neka izazovna privatna situacija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
4/5