NIJE SVE TAKO CRNO

Tko bi rekao! Umjereno izlaganje stresu ima 4 zdravstvenih prednosti

Kronični stres može rezultirati ozbiljnim posljedicama, no nekoliko dokaza upućuje na to da su umjerene doze stresa zapravo poželjne. Mozak nam tada brže radi te smo osnaženi

elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Možda zbog stresa izbjegneš prehladu

Dugoročni stres mogao bi poljuljati tvoj imunitet, no kratkotrajni val stresa potiče proizvodnju supstance zvane interleukini i daje imunološkom sustavu brzi poticaj za zaštitu od bolesti. To ne vrijedi u slučaju kroničnog stresa kod kojeg ljudi postaju više podložni upalama i bolestima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5