NIJE SVE TAKO CRNO

Tko bi rekao! Umjereno izlaganje stresu ima 4 zdravstvenih prednosti

Kronični stres može rezultirati ozbiljnim posljedicama, no nekoliko dokaza upućuje na to da su umjerene doze stresa zapravo poželjne. Mozak nam tada brže radi te smo osnaženi

elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Stres poboljšava kognitivnu funkciju

Upravo smo s tim primjerom i započeli – imaš malo vremena za dovršiti posao ili neku drugu obavezu, i baš tada ti se čini da ti mozak najbrže radi? Dobro ti se čini, zapravo postoji znanstveno objašnjenje žustrog funkcioniranja pod pritiskom. Umjereni kratkotrajni stres jača vezu neurona u mozgu, poboljšava pamćenje i fokus te, konačno, produktivnost, piše Healthline. Eto, nisi jedina koja brzo razmišlja kad ima malo vremena na raspolaganju – mozak je doista čudesan.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/5