Probudili ste se u noći s groznicom, oblijani hladnim znojem, grlo vas rastura pa ne možete niti gutati, mandule su veličine badema, glava vas ubija, nos curi... Vama u tom trenutku još i pozli od nervoze jer znate da vas za nekoliko sati čeka posao, kolege, vreva, broje obaveze, a najradije bi ostali u krevetu, jer jedva možete svoje noge dovući do kupaonice. Poznati scenarij?
Kada vam se to dogodi, definitivno je vrijeme da ujutro nazovete na posao i javite da ste bolesni. Znamo, što ćete sada pomisliti, da imate mnogo neodgodivog posla, da vaš šef ili kolege neće imati razumijevanja, da ćete radije ići na posao nego satima čekati na liječnički pregled i potvrdu o bolovanju... No, to su sve samo izgovori, kojima štetite sebi, ali i osobama na poslu. Kako?
Ne samo da će vaša produktivnost na poslu biti minimalna, kao i koncentracija, pa su moguće brojne pogreške koje će vam kasnije više donijeti štete nego samo bolovanje, do toga da ćete svoje bacile prenijeti kolegama koji će se isto tako razboljeti, a to znači još manje rada i produktivnosti za sve.
Naravno, to ne znači da kada jednom kihnete, da morate ostati kod kuće, no svi znamo još od djetinjstva zbog kojih smo bolesti i kojeg intenziteta morali ostati kod kuće. Naravno, sada ste odrasli i možda možete određene tegobe staviti pod kontrolu, ali princip je isti. Ako ste bolesni, morate ozdraviti prije nego se vratite na posao. Kako ne bi bilo zabune u interpretaciji, evo nekoliko razloga zbog kojih opravdano možete ostati kod kuće na bolovanju.
Želučane tegobe – svi smo barem jednom u životu patili od mučnina popraćenih povraćanjem i/ili proljevom. Bilo da je razlog neki oblik želučane viroze (koji je vrlo zarazan) ili pak trovanje hranom, ostanite kod kuće, bez iznimke.
Gripa – Svi znamo da onu pravu gripu treba odležati, ne samo zato jer je zarazna, pa ćete ju vjerojatno prenijeti na svoje kolege, nego ako ju ne izliječite može prerasti u ozbiljnu upalu pluća i sl. Ostanite kod kuće.
Upaljeno grlo – Ako vas grlo lagano pecka ili boli, bez drugih simptoma, naravno da nećete ostati kod kuće, no ako imate jaku upalu i imate osjećaj kao da gutate žilete, to je definitivno znak za ostanak kod kuće. Nemojte odgađati posjet liječniku koji bi vas trebao poslati na bris ždrijela, kako bi se utvrdilo radi li se o virozi ili bakterijskoj upali, te kakve vam lijekove mora prepisati. Osim toga, prilikom jake upale grla često se javljaju i drugi simptomi kao što je visoka temperatura, curenje nosa, glavobolja, kašalj. Ostanite kod kuće dok barem tako dugo dok imate vrućicu ili dok postoji mogućnost širenja zaraze.
Povišena temperatura – Ona je uvijek indikator da vaše tijelo bori s nekom upalom, bilo da li vi osjećate neke druge tegobe ili ne. Ta upala, može i ne mora biti zarazna, no s povišenom temperaturom teško da ćete biti produktivni i spremni za posao. Snižavanjem temperature i otkrivanjem uzroka, pomozite tijelu da čim prije ozdravi.
Osip – Pojavi li vam se osip za koji ne znate uzrok, odnosno ne znate je li zarazan ili nije, nemojte ići na posao. Možda će vam se ovo sad činiti smiješno, jer su šanse da ste zarazni male, ali nikad se ne zna koji je uzrok vaše reakcije. Ako ste sigurni, primjerice, da imate alergijsku reakciju, ili nešto slično, a ne osjećate nelagodu do mjere da morate ostati kod kuće, možete na posao.
Konjuktivitis – Radi se o upali oka koja može isto tako imati različite uzročnike i intenzitete. Naravno, ako se radi o blažoj upali koja vam ne zadaje veće probleme, nekoliko dana upotrebe kapljica za oči i biti ćete ko' novi, bez propuštenog posla. No, upala oka osim što može biti zarazna, također može biti jaka, što će vas sigurno uvelike ometati u radu. Ukoliko se radi o jakoj upali s izraženim simptomima, ostanite kod kuće i obavezno posjetite liječnika, koji će vam prepisati antibiotike.
Jaka bol – Menstruacijska bol, bol u leđima, glavi, ili bilo kojem dijelu tijela može biti sigurni biti indikator za ostanak kod kuće. Na vama je da procijenite možete li izdržati bol, primjerice uz uzimanje tableta protiv bolova i koliko vam rad za vrijeme boli uopće ima smisla.
Obična prehlada – Kada bismo prilikom svake prehlade ostali kod kuće, vjerojatno bi imali više bolovanja nego radnih sati kroz godinu, no isto „obična“ prehlada itekako može biti razlog za ostanak kod kuće. Ako vam primjerice nos curi kao da ste otvorili pipu, ne možete normalno disati, ako vas muči jaki kašalj, ako ste promukli da ne možete pričati, vjerojatno vam se stanje neće poboljšati ako odete na posao, nego baš suprotno. Ostanite kod kuće i posjetite liječnika. Obična prehlada može se prerasti u ozbiljnije bolesti.
(vam)