Napravi male promjene
Određenih se navika moguće riješiti tako da ih zamijeniš nekim drugim, pozitivnijim navikama. Primjerice, ako se želiš riješiti pušenja, razmisli kojom drugom navikom bi to mogla zamijeniti. Možda bi umjesto toga mogla početi vježbati. Svaki put kad osjetiš potrebu za cigaretom napravi deset čučnjeva ili trbušnjaka. O kakvim god lošim navikama da je riječ, probaj ih zamijeniti nečim boljim što će te činiti sretnom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
