Spavanje
Zdrava rutina spavanja izuzetno je važna za zdravlje i pomaže nam da tijekom dana imamo dovoljno energije za sve zadatke koje trebamo obaviti. I znanstvena istraživanja su potvrdila da je najbolje iću u krevet svaki dan u isto vrijeme i buditi se u približno isto vrijeme te si osigurati barem 6-8 sati sna. Na taj način, biti ćeš puno produktivnija i s lakoćom se suočavati sa svim izazovima tijekom radnog dana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
