Ovo je zaključak nedavno provedenog istraživanja Sveučilišta u Zapadnoj Virginiji. Oni su promatrali ponašanje zaposlenih studenata, proučili su njihov smisao za humor, otpornost na stres i zadovoljstvo poslom.
Istraživanje je pokazalo da je humor učinkovit način za borbu protiv stresa. To je rezultiralo većim zadovoljstvom na poslu.
No nisu li uzrok i posljedica možda zamijenjeni? Možda ljudi koji su sretni s poslom češće pričaju viceve? Znanstvenici su rekli da nije tako. Uz pomoć statističke tehnike, analize puta, su otkrili da je zadovoljstvo na poslu posljedica rješavanja stresa humorom, a ne uzrok.
S obzirom da su radili pokus sa studentima, da li isto vrijedi i za odrasle radnike ili se oni drugačije nose sa stresom? Nakon što su provjereni i uspoređeni podaci s drugom grupom u kojoj su bili samo odrasli, otkrili su isti trend u ponašanju. Korištenje humora za podnošenje stresa i povećanje zadovoljstva poslom može se primjeniti na sve dobne skupine.
„Čvrsto vjerujem da se proces aktivnog korištenja humoristične komunikacije za borbu protiv stresa može šire promijeniti u različitim organizacijama“, kaže prof. Melanie Booth-Butterfield, jedna od članica znanstvenog tima koji je proveo istraživanje. „Proces je jednostavan – zbog posla ste pod stresom, prepoznate ga i riješite ga se uz pomoć humora.“
Ovo je izvrsna vijest za ljude sa smislom za humor. Znanstvenici su dodali da je onim radnicima koji dobro znaju ispričati vic, nasmijavanje drugih pouzdan i uspješan način interakcije.
Zbog čega ovo funkcionira? Znanstvenici vjeruju da humor tjera ljude da sagledaju probleme iz šire perspektive. Humoristično prepričavanje poslovnih nevolja prisiljava osobu da se distancira i odmakne od vlastite uznemirenosti.
„Konačni je cilj veće zadovoljstvo ili barem manje nezadovoljstvo poslom. Sada imamo tri različita seta podataka koji pokazuju pozitivne učinke implementacije humora u poslovni život“, dodala je Butterfield.
Humor nije jedini način rješavanja poslovnog stresa, pa ako i nemate smisla za humor i ne znate ispričati vic, postoje drugi načini rješavanja tog problema. U svakom slučaju , bitno je da se riješite stresa kako bi bili zadovoljniji na poslu.
Izvor:
Booth_Butterfield, Melanie, Booth_Butterfield, Steven, & Wanzer, Melissa (2007). Funny students cope better: Patterns of humor enactment and coping effectiveness. Communication Quarterly, 55, 299-315