Posao i obitelj

7 korisnih nedjeljnih navika koje će te uspješno pripremiti za novi radni tjedan

3. studenoga 2019.

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

Za bolji i uspješniji radni tjedan

Da bi nam radni tjedan bio produktivan i uspješan, vrlo je važno za njega se dobro pripremiti. Određene navike i aktivnosti koje radimo nedjeljom mogu pritom biti izuzetno korisne. Nedjelja je posljednji dan u tjednu i idealna je za opuštanje, ali to je i odlična prilika da se pripremimo za novi tjedan koji je pred nama. Neke od najvažnijih navika i rituala koje bi trebala uvrstiti u svoju nedjeljnu rutinu, otkrivamo ti u nastavku.

Foto: Unsplash

Pripremi obroke unaprijed

Nedjelju možeš iskoristiti za pripremanje obroka koje ćeš jesti kroz tjedan. Mnoge namirnice možeš skuhati i staviti u zamrzivač, pripremiti si salate i sl. Na taj ćeš se način hraniti zdravo i uštedjeti ćeš si mnogo vremena.

Odaberi svoje outfite

Još jedna vrlo korisna navika je i priprema outfita za svaki dan u tjednu. Pogledaj vremensku prognozu i u skladu s time pripremi odjeću koju ćeš moći nositi taj tjedan. Tako ćeš izbjeći jutarnju strku i stajanje ispred ormara jer ne znaš što obući.

Pospremi svoj dom

Da bi u novi radni tjedan ušla opuštena i svježa, nedjelju iskoristi za pospremanje i čišćenje doma. Naime, prostor u kojem se nalazimo može itekako utjecati na to kako ćemo se osjećati pa nemoj dopustiti da ti u domu vladaju nered i kaos.

Izdvoji neko vrijeme samo za sebe

Jednako je važno da se tijekom nedjelje i malo opustiš pa nemoj zaboraviti izdvojiti nekoliko sati samo za sebe i za uživanje u svim onim malim ritualima koji te usrećuju. Pripremi si kupku, pogledaj omiljeni film ili pak izađi negdje u prirodi. Oslobodit ćeš se stresa te napuniti baterije za novi radni tjedan.

Postavi ciljeve

Želiš li nešto postići, vrlo je važno imati određene ciljeve i prioritete. Nedjelju iskoristi upravo za to kako bi napravila popis svih zadataka i ciljeva koje želiš ispuniti u tjednu koji je pred tobom.

Isplaniraj tjedan

Da bi ostala što organiziranija i produktivnija, u nedjelju je vrlo važno isplanirati svoj tjedan. Uzmi pola sata i napravi plan te popiši sve zadatke i obaveze koje te očekuju u novom tjednu. Odredi si prioritete, kao i resurse koji će ti biti potrebni za postizanje svih ciljeva. Možeš napraviti i 'to-do' liste koje će ti služiti kao svojevrsna smjernica. Na taj ćeš način lakše ostati fokusirana na ono što je bitno i dani ti neće biti ispunjeni stresom i pritiskom.

Počisti svoju torbu

Koliko često čistiš svoju torbu? To bi trebala činiti barem jednom tjedno, a nedjelja je odlična prilika za to. Izvadi iz svoje torbe sve stvari i baci sve one papire i račune koji ti više nisu potrebni. Za to će ti biti potrebno samo nekoliko minuta, a torba će ti biti uredna pa ćeš tom navikom sebi uvelike olakšati traženje ključeva te drugih sitnica po torbi.

Pročitajte još o: