Uvedi mini vježbe
Iako bi trebala vježbati svakodnevno minimalno pola sata, ako to nije izvedivo, probaj u svoju rutinu uvesti barem 15-minutne vježbe poput joge, hodanja ili pak trčanja. Osjećati ćeš se mnogo bolje i energičnije. Fizička aktivnost ima izuzetno pozitivan utjecaj na zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
