Isključi se
Više ne možemo zamisliti svakodnevicu bez tehnologije, interneta i društvenih mreža, no probaj barem 15 minuta dnevno odvojiti samo za sebe i u tih nekoliko minuta nemoj gledati na mobitel, tv, računalo, itd. Umjesto toga, pronađi neke druge načine da si popuniš vrijeme. To će ti omogućiti da se opustiš i pomoći ti da se riješi anksioznosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
